Сотрудники, которые в рабочее время листают негативные новости и соцсети, чаще страдают от снижения вовлечённости в работу. Это показало исследование под руководством доктора Иана Хьюза из Техасского университета A&M, опубликованное в Computers in Human Behavior. Данную информацию сообщает портал Phys.org.
Исследователи провели два опроса работников в США и Великобритании. Выяснилось, что думскроллеры чаще застревают мыслями на увиденном, а это негативно сказывается на рабочем процессе. Связь особенно сильна у людей с высоким уровнем нейротизма — чертой, связанной с тревожностью. Думскроллинг распространён во всех возрастных группах, но чаще всего встречается у людей 18–35 лет.
По словам Хьюза, люди обращаются к ленте не ради удовольствия, а пытаясь справиться с тревогой и неопределённостью. Полный запрет не работает, поэтому он советует ограничить просмотр одним местом вне работы — например, креслом дома, кафе или баром. "Важно оставаться в курсе, но нельзя позволить этому занятию занимать каждую минуту жизни", — подчёркивает исследователь.