Для большинства людей неприятны лишь громкие или резкие звуки — плач ребёнка, сирена. Но есть те, у кого жевание, сопение, дыхание, глотание или щелчок ручки вызывают мгновенную и сильную реакцию, которую трудно контролировать. Это состояние называется мизофонией. Эту информацию сообщает сайт Phys.org.
Мизофония — не просто раздражение от шума, а реальное состояние, сниженная переносимость определённых звуков. Они могут вызывать гнев, отвращение, тревогу, панику, мышечное напряжение, учащённое сердцебиение и желание прекратить звук. В редких случаях — словесную или физическую агрессию. Причём громкость часто не главное: реакция зависит от типа звука, ситуации и даже от того, кто его издаёт. Звук жевания от близкого человека может быть невыносим, а в другой обстановке — вполне терпим.
Мизофония способна серьёзно осложнить жизнь: еда с семьёй, занятия, работа в открытом офисе, поездки в транспорте и близкие отношения становятся трудными. Некоторые реагируют и на визуальные триггеры — вид жующего человека или повторяющиеся движения, это называют мизокинезией. Состояние часто связано с обсессивно-компульсивным расстройством, ПТСР, депрессией и тревожными расстройствами, но отдельным диагнозом в международных классификациях пока не признано.
Исследователи связывают мизофонию с когнитивной и эмоциональной гибкостью — способностью менять мышление и регулировать эмоции при изменении ситуации. Чем тяжелее мизофония, тем ниже оба вида гибкости. Это значит, что при триггерном звуке сложнее переключить внимание, увидеть ситуацию иначе и вернуться в спокойное состояние. Даже когда человек понимает, что звук безвреден, реакция может продолжаться, а злость и напряжение — сохраняться после того, как звук прекратился.
Важна и интерпретация поведения других: кажется ли звук ненужным, намеренным или неуважительным. Поэтому в будущих исследованиях ключевыми станут теория сознания и эмпатия. Учёные надеются, что это улучшит понимание мизофонии, её клиническую оценку и поддержку людей с этим состоянием.