Занятия самбо
Все, кто рассуждает о пользе здорового образа жизни, говорят и о необходимости заниматься спортом. Фраза "движение — жизнь" знакома всем людям. Ведь умеренные физические нагрузки дарят нам красоту, долголетие и хорошее здоровье. При постоянных занятиях спортом каждая клетка человеческого тела дышит кислородом. Тренировки улучшают и наше кровообращению, в том числе в самых мелких капиллярах. Кислород поступает к самым ко всем участкам тела, где возникает застой у людей, которые ведут малоактивный образ жизни.
Один из таких известных и полезных видов спорта считается самбо. Самбо - это специальный вид спортивного и боевого единоборства, который взял в себя только самые лучшие и эффективнейшие приёмы из более чем 30 видов единоборств разных народов мира. Атмосфера тренировок дарит такие качества, как понимание себя, стремление, уважение, правильная оценка ситуации. Видеотрансляции Самбо помогут определить подходит вам такой спорт или нет.
А ребенку занятия помогают определить свое место в коллективе, устранить мешающие здоровому общению барьеры, справляться с проигрышем, выходить достойно из разных ситуаций, принимать поражения без ущерба для психики.
Что дают занятия самбо для каждого ребенка:
- Самбо учит безопасно падать. Ребенок сможет правильно сгруппироваться при падении и избежать разных травм, если его толкнут или он вдруг поскользнется;
- Самбо учит любого ребенка защищать себя в экстренной ситуации. Ребенок может освоить базовые приемы самообороны и может защитить себя в любой опасной ситуации. Он научится как можно быстрее ориентироваться, не впадать в панику и принимать правильные решения в экстренных случаях;
- Самбо помогает развиваться физически. Постоянные тренировки помогают держать мышцы в тонусе, повышают силу, ловкость, выносливость и укрепляют здоровье;
- Самбо учит вести себя достойно. Самбо считается не просто спортом, но и системой воспитания. Детей учат бороться честно, уважать противника, не сдаваться, а также помогать людям в трудных ситуациях. Самбо дисциплинирует характер, воспитывает силу воли, доброту, честь и достоинство ученика.
