Эти два овоща помогут предотвратить рак, снизить холестерин и очистить сосуды: советуют врачи

В ходе интервью для "Кубанских новостей" врач-терапевт Татьяна Коновалова поделилась информацией о двух овощах, способных защитить от рака, снизить уровень холестерина и улучшить функцию сердца. Она подчеркнула важность сочетания помидоров и чеснока, поскольку они взаимно дополняют и усиливают друг друга.

Ликопин, содержащийся в помидорах, является мощным антиоксидантом, который помогает защитить организм от вредных воздействий, снизить риск развития раковых заболеваний и сердечно-сосудистых заболеваний. В свою очередь, чеснок богат аллицином, также действующим как антиоксидант, способствующий улучшению кровообращения и снижению холестерина.

Врач подчеркнула, что одновременное употребление помидоров и чеснока позволяет получить максимальную пользу для организма, так как их ценные свойства взаимно усиливаются. Она рекомендует включать их в рацион в разумных количествах, например, в салаты, чтобы обеспечить организму полезный эффект для здоровья.

Последние новости Уфы уже в твоем телефоне - подписывайся на телеграм-канал «Как-то так | Уфа и Башкирия»