Неуверенность в себе: 6 признаков, которые выдают комплекс неполноценности
Часто можно услышать фразу: «Наверняка у него комплекс неполноценности», когда речь идет о человеке, стремящемся самоутвердиться за счет других. Однако заниженная самооценка не всегда приводит к такому поведению.
В журнале Psychologies описали, как проявляется комплекс неполноценности и какие шаги можно предпринять для его преодоления.
Два типа поведения
Человек с комплексом неполноценности часто считает, что уступает окружающим как в физическом, так и в умственном отношении. При этом такая самооценка бывает неадекватной.
Это приводит к формированию двух основных типов поведения:
1. Человек может изолироваться от общества и уменьшить взаимодействие с другими.
2. Напротив, он может начать активно конкурировать и стремиться доказать свое превосходство над другими.
Признаки комплекса неполноценности
Основные шесть признаков, указывающих на наличие комплекса неполноценности:
1. Человек постоянно сомневается в своих физических и интеллектуальных качествах, считая себя менее достойным, чем окружающие.
2. У него возникает страх упустить возможности, например, завести новые знакомства или сделать карьерный шаг, из-за боязни неудачи.
3. Постоянная потребность в похвале: без нее человек не испытывает удовлетворения от своей работы.
4. Чувство неуместности, которое преследует его постоянно.
5. Склонность извиняться, даже когда в этом нет необходимости, характерна для человека с низкой самооценкой.
6. Стремление к идеалу: такой человек пытается достигнуть совершенства, но считает, что даже малейшая ошибка делает его неудачником.
Как формируется комплекс неполноценности
Комплекс может развиваться с самого детства. Часто это происходит из-за негативной оценки со стороны родителей, которые недооценивали достижения ребенка и бесконечно сравнивали его с другими детьми.
Иногда дети переживают из-за своей внешности, речи или материального положения своих родителей.
Решать проблемы, связанные с комплексом неполноценности, лучше всего с помощью специалиста, который поможет обозначить триггеры, вызывающие дискомфорт у человека с низкой самооценкой.
Последние новости Уфы уже в твоем телефоне - подписывайся на телеграм-канал «Как-то так | Уфа и Башкирия»
Читайте также:
Два полезных свойства крабовых палочек: исследование Роскачества - теперь не только дешевые и вкусные, но и хороши для здоровья
Тамара Глоба напророчила денежный дождь: 4 знака зодиака разбогатеют весной 2025 – проверьте, есть ли вы в списке
В Башкирии возбуждено уголовное дело об избиении ветерана СВО
За сутки в Башкирии задержали 56 нетрезвых водителей