Остерегайтесь “диетических” продуктов: врач предупреждает о еде, которая может навредить, хотя и кажется полезной
freepik.com
Не все, что кажется полезным, на самом деле таковым является. Эндокринолог Ольга Игнатова предупреждает: некоторые продукты с “хорошей репутацией” могут быть вредными, пишет источник.
Фруктовые йогурты: много сахара, искусственных добавок, ароматизаторов. Лучше натуральный йогурт со свежими фруктами. Избегайте аспартама – он канцероген.
Цельнозерновой хлеб: часто с сахаром, содержит глютен. Диабетикам лучше его не есть.
Салат и огурцы в упаковке: образуются вредные соединения. Обязательно тщательно мойте.
Банановые чипсы: очень калорийны. Могут повысить холестерин.
Рисовые хлебцы: могут накапливать мышьяк. Чрезмерное употребление опасно.
Читайте состав и выбирайте натуральные продукты.
Последние новости Уфы уже в твоем телефоне - подписывайся на телеграм-канал «Как-то так | Уфа и Башкирия»
