Опасность повторяющихся снов: что скрывается за одними и теми же образами и как это влияет на вашу жизнь

Некоторые люди на протяжении всей жизни испытывают повторяющиеся сны. Хотя события в этих снах могут варьироваться, основной сюжет остается неизменным, пишет источник.

Например, кому-то может сниться, что он бесконечно бегает, но при этом всегда опаздывает. Это не является нормальным явлением.

Согласно мнению Дейрдры Барретт, преподавателя психологии в Гарвардской медицинской школе, такие сны могут указывать на психологические проблемы. Они могут сигнализировать о страхе человека опоздать на работу или пропустить важные встречи.

Повторяющиеся сны с тревожными мотивами следует воспринимать как сигналы от мозга. Люди, сталкивающиеся с такой ситуацией, часто испытывают сильные эмоции, неуверенность и давление со стороны общества.

Часто такие сны начинают появляться после пережитых психологических травм. Если навязчивые кошмары продолжаются долгое время, эксперт советует обратиться за профессиональной помощью.

Игнорирование этих проблем может привести к увеличению тревожности, паническим атакам и другим трудностям. Хронический стресс негативно сказывается на качестве жизни, как сообщает CNN. Различные медитативные практики могут помочь справиться с этой проблемой.

Данная информация носит исключительно информационный характер и не заменяет медицинскую консультацию.

Читайте также:

Этого требует ситуация, другого выбора нет: с марта в магазинах России подскочит цена на этот продукт

Собственников квартир предупредили об этом новом правиле: вот что теперь будет запрещено

Уничтожаем мух на даче: простая ловушка в бутылке – насекомые не устоят перед вкусным ядом