Предотвращает рак и улучшает состояние кишечника: названа самая полезная ягода для здоровья
freepik.com
Темный виноград обладает множеством полезных свойств, включая способность предотвращать раковые заболевания. Это подтвердила врач-диетолог Марият Мухина в интервью для телеканала "Москва 24".
Красный виноград может помочь в профилактике сердечно-сосудистых заболеваний, улучшая работу сердца и снижая уровень холестерина.
Вдобавок, высокое содержание антоцианов в черном винограде способствует предотвращению развития онкологических заболеваний. Мухина обратила внимание на то, что в этом продукте содержится значительное количество клеток, которые положительно влияют на работу кишечника. Тем не менее, людям с гастритом или язвенной болезнью следует обращать внимание на потребление этого продукта.
Справочная информация: здоровым людям рекомендуется употреблять не более 400 граммов винограда в день. Людям с сахарным диабетом лучше избегать этого продукта. Детям старше одного года можно начинать вводить виноград в рацион, но предпочтительнее использовать светлый сорт, который меньше вызывает аллергические реакции.
Последние новости Уфы уже в твоем телефоне - подписывайся на телеграм-канал «Как-то так | Уфа и Башкирия»
