Секрет стройности с привкусом роскоши: ПП-намазка, имитирующая черную икру, поможет избавиться от лишних сантиметров на талии

Весна уже вступила в свои права, и это означает, что самое время подумать о красоте и здоровье. Многие стремятся избавиться от лишних килограммов, накопленных за зимний период. Мы предлагаем вам приготовить легкую закуску, которая поможет быстро и приятно сбросить вес.

Ингредиенты:

- Семена чиа — 4 ст. ложки
- Нори — 4 больших листа
- Соевый соус — 2 ст. ложки
- Оливковое масло — 1 ст. ложка
- Вода — 25 миллилитров
- Лимонный сок — 1 ст. ложка

1. Измельчите листы нори с помощью электрической кофемолки и поместите их в миску.

2. Добавьте оливковое масло, соевый соус, семена чиа, воду и лимонный сок. Тщательно перемешайте смесь и оставьте на 30 минут для настаивания.

3. Подавайте намазку на слегка подсушенном хлебе или крекерах. По вкусу она напомнит черную икру. Приятного аппетита!